Tudja meg, milyen tényezők állhatnak a reflux kialakulása mögött

721
HOZZÁSZÓLÁS:

A gyorsan elfogyasztott, nagy mennyiségű étel jelentősen megnöveli a gyomor feszülését, így elősegíti a reflux kialakulását. Különösen igaz ez akkor, ha az elfogyasztott étel kalóriatartalma magas, pl. zsíros, olajos ételek, mert ezek lassítják a túltelített gyomor ürülését.gyomorsav-reflux-19

Amiket kerülni érdemes

A klasszikus magyar konyha – azaz a bőséges, zsíros, fűszeres étel fogyasztása – tehát minden szempontból árt a refluxbetegnek.

A kiadós étkezés utáni lefekvés tovább fokozza a reflux kialakulásának esélyét, hiszen a nyelőcső alsó záróizmára ilyen esetben még nagyobb nyomás nehezedik a vízszintes helyzetbe került teli gyomor felől.

A lehajolással, nehéz tárgyak emelésével járó nehéz fizikai munkák végzése szintén jellegzetesen refluxot válthatnak ki, éppúgy, mint a hasat szorító, szűk derekú ruházat viselése.

Sportolás csak mértékkel

Bizonyos sporttevékenységek, például a kerékpározás, a súlyemelés, a birkózás, a vízi sportok többsége (kajak, kenu, evezés) is kiváltó tényezők lehetnek.

A versenysportok mellett a ma divatos szabadidős sporttevékenységek is szintén a reflux veszélyét hordozzák magukban, különösen, ha azokat (pl. fittness-torna) nem szakember irányításával, szakszerű edzésterv alapján végzik.

A túlsúly növeli a kockázatot

Nem szabad elfeledkezni arról sem, hogy a ma már népbetegségnek számító elhízás is a reflux fontos provokáló tényezője.

A hasi zsírszövet felszaporodása is emeli a hasüregi nyomást, és refluxot provokál. Ráadásul a refluxos tüneteket a betegek legtöbbször étkezéssel próbálják enyhíteni, ami további hízáshoz vezet, s az így kialakuló ördögi kör megszakítása nem könnyű feladat.

Ha több tényező is közrejátszik

A felsorolt tényezők természetesen nemcsak önmagukban, hanem együttesen is előfordulhatnak.

Ilyenkor refluxot provokáló hatásuk összeadódik, azaz a reflux fokozott megjelenésével kell számolni.

Reflux várandóság alatt

Végül, de nem utolsósorban érdemes megjegyezni, hogy a terhesség második felében is jelentkezhetnek refluxos panaszok.

Ilyenkor egyrészt a jelentősen kitágult anyaméh térfogata növeli a hasüregi nyomást, másrészt csaknem vízszintes helyzetbe emeli a gyomrot, ami szintén elősegíti a reflux létrejöttét.

Ez a jelenség azonban a terhesség természetes velejárója, önmagában nem kóros, és a szülés után meg is szűnik.

A terhesség alatt jelentkező reflux megfelelő táplálkozással, illetve életvitellel jelentősen mérsékelhető, így az esetek többségében gyógyszeres kezelésre nincs szükség.

721
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]